高血压-预防-保证睡眠

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关系介绍[编辑]

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来源[编辑]

高血压的影响因素分析(中华医学会文献)[编辑]

结论:高血压通过健康教育、合理饮食、控制体重、限酒、劳逸结合、适量运动、戒烟、改变不良的生活方式、保证睡眠而得到改善或消除,也是预防和控制高血压的关键。