失眠-辅助治疗-瑜伽姿势(调身)

主实体：失眠，关系：辅助治疗 ，尾实体：瑜伽姿势(调身)

实体ID:6039825

关系介绍

待补充

来源

瑜伽功治疗中老年人失眠的疗效观察（中华医学会文献）

结论 运用瑜伽姿势(调身)、呼吸(调息)、意念(调心)的放松治疗原理,对中老年人失眠者进行治疗训练,有意识地控制自体心理、生理活动,缩短睡眠潜伏期,降低唤醒水平,延长总睡眠时间,使失眠症得到缓解和纠正.